Beslenme Koçluğu
Kilo Verme
Hangi beslenme şeklinin sana en uygun olduğunu bulmak ve kendini iyi hissetmek önemlidir. Kilo verememenin sebebi genellikle metabolizma ile ilişkilidir. Bu sorunu birlikte çözebiliriz; kişisel ihtiyaçlarına uygun bir plan oluşturmak, hedeflerine ulaşmanda yardımcı olabilir.
Kilo Alma
Eğer çok yemene rağmen kilo alamıyorsan ve bunun nedenini merak ediyorsan, sorun genellikle metabolizmayla ilgilidir. Bu durumu birlikte ele alarak, sana uygun bir beslenme planı oluşturabiliriz; böylece kendini daha iyi hissedebilirsin.
Vücut Şekillendirme ve Kas Geliştirme
Kilo vermek istemiyor ama belirgin bir vücuda sahip olmak mı istiyorsun? Bu, sadece ağırlık antrenmanını artırmayı değil, aynı zamanda beslenmeyi de ayarlamayı gerektirir. Yüksek vücut yağ oranı, belirgin bir vücut hatlarının görünmesini engelleyebilir. Doğru bir yaklaşım ile hem kas geliştirebilir hem de vücudunu şekillendirebilirsin.