Merhaba, ben Meltem

Her şey, kızımdan Anneler Günü için aldığım bir spor salonu hediye çeki  ile başladı. Tabii ki daha önce de spor yapmıştım, örneğin tenis oynuyordum, ama bu hediye çeki bana yeni bir dünyanın kapılarını açtı. Özellikle Indoor Cycling’e (kapalı alan bisiklet) adeta aşık olmuştum. Kendimi çok iyi hissedip git gide daha da fit oluyor ve daha fazla spor yapmak istiyordum. Bu başlangıç 2010 yılında olmuştu, ondan önce de 3 yıl kadar 3-6 yaş çocuklara oyun destekli spor hocalığı yapmıştım. Daha sonra sadece spor katılımcısı olarak değil hoca olarak sahnede onları çalıştırmanın ve motive etmenin harika olabileceğini düşündüm ve 2013 yılında ilk eğitmenlik sertifikam için eğitim aldım: Indoor Cycling eğitmeni olarak yetiştirildim ve o zamandan beri hem ameliyathane hemşiresi olarak çalışırken hem de Topfit grubunun çeşitli spor salonlarında eğitmen olarak çalıştım. Aynı zamanda Jumping’e (trambolin) ve fonksiyonel antrenmanlara da ilgi duydum, bu yüzden bu iki spor dalında da koçluk yapmaya başladım.

Sporcularımla birebir çalışıp onları ihtiyaçları doğrultusunda çalıştırmak istediğim için kişisel hocalık eğitimlerini aldım. Bu 2015 yılında gerçekleşti. Çünkü kısa sürede kişisel antrenörlüğün bana sporcularımın bireysel ihtiyaçlarına göre hizmet verme fırsatı sunduğunu fark ettim. Ek olarak Kinosiotape (bantlama), sırt rehabilitasyonu, Cupping (kuru hacamat), performans ve Funksiyonel Training  ve N.M.S eğitimleri aldım.

Spor, daha fazla refah için büyük bir adım ve birçoğumuz için bu adımı atmak yeterli. Ancak bazıları için spor, atmak istedikleri tek adım değil, bunu sporcularımla yaptığım konuşmalarda fark ettim. Birçoğu kilo vermek ve/veya beslenme şeklini değiştirmek istiyordu. Uygulanabilir ve sürdürülebilir bir beslenme konsepti ararken, vücut yağ ölçümü yöntemiyle yapılan Beslenme ve Hormon Koçlugu ile tanıştım ve bu yöntemle beslenme konseptinizi oluşturabilirim. Beslenme koçu olmak için eğitim aldım. (A ve B lisansı) ve spor beslenme koçluğu konusunda uzmanlaştım.

Yol, açıkça bütünsel bir konsepte götürdü, bir beden, zihin ve ruh için bütünsel bir konsept. Portföyümde bu üç alanı da kapsamak istedim, çünkü mental/yaşam koçluğu eğitimim sırasında bu durumun sadece danışanlarıma değil, aynı zamanda bana da pozitif etki yarattığını fark ettim. Böylece bilgimi tekrar genişlettim, kum terapisi, NLP, EFT, modern stres yönetimi, Modern Enerji, EMO, Pozitif Enerji, BDT, Cinsel terapi, Aile danışmanlığı, ACT, Yaşam Koçluğu, Hipnozun alanları, özellikle Vajinismus için Hipnoz öğrendim ve bu alanları da eğitimlerime ekledim. Birçok eğitimimi eğitmenlik eğitimleri ile taçlandırdım. Ayrıca geleneksel Çin tıbbı ile ilgili bilgi sahibi oldum, sarkaç  ve Kundalini-Reiki enerjisini öğrenip uyguladım. Şu an devam eden eğitimim Doktor Ender Saraç’tan Fitoterapi ve başka genişletici eğitimler.

Kendi sağlığıma ve refahıma olan yolculuğumdan edindiğim tecrübelerle benden hizmet alanlar da faydalanabilir ve onlara uygun olanı seçebilirler.

Ve halen Psikoloji tabanlı eğitimler almaya, kendimi geliştirmeye devam ediyorum.