n.m.s
Serbest bırakma teknikleri ile tarama
N.M.S Performans Sistemi, Uzak Doğu teknikleri ile modern spor biliminin en yeni bulgularının bir karışımıdır. Vücudu belirli kas testleri ile tepki vermeye yönlendirir ve ağrıların, tıkanıklıkların ve olası dengesizliklerin kaynağını gösterir. Vücudun kendini iyileştirme süreci böylece aktive edilir.
Detoks
Manuel N.M.S detoks tekniklerinin uygulanmasıyla doku gerginlikleri çözülür, bağırsak tembelliği iyileştirilir ve vücutta hapsolmuş toksinler ile su atılır. Sonuç olarak, tüm vücut sistemlerinde belirgin bir iyileşme sağlanır.
Stresi azaltmak
Strese bağlı sorunlar vücudun performansını düşürerek, antrenmanın başarılı bir şekilde yapılamamasına neden olur. Antrenmana rağmen performans duraklaması ya da hatta düşüş yaşanabilir; bu da başarılı bir antrenmanı zorlaştırır. N.M.S De-Stress teknikleri ile seni sürekli sempatik sinir sistemi aktivitesinden çıkarabilir, böylece vücudun antrenmana hazır hale gelir ve başarıya ulaşır.
Canlı Gıda Testi
n.m.s Canlı Gıda Testi ile, kas testi kullanılarak gıdaların vücutta nasıl tolere edildiği test edilmektedir.
Meridyen aktivasyonu
Meridyen noktalarını germe ve uyarmakla enerji ve denge aktive edilir. Farklı tekniklerle Qi akışı sağlanır ve rahatsızlıklar olumlu yönde etkilenir. Kişinin hareketliliği, kendi testleriyle kontrol edilir ve geliştirilir.
Kişisel Antrenman
Fonksiyonel kas testleriyle temel hareket kalıpları ve nefes alma durumu değerlendirilir. Bu sayede eksiklikler tespit edilip düzeltilebilir. Fonksiyonel kas testleri, kişisel antrenmanın başlangıcı olarak kullanılabilir ve antrenman seansları sırasında düzeltme amacıyla da dahil edilebilir. Böylece farklı ihtiyaçlara göre etkili bir antrenman gerçekleştirilebilir.
Hacamat
Vakum ile çalışır; cilt yukarı çekilir ve altındaki doku katmanları arasında bir boşluk oluşur. Kan dolaşımı iyileştirilir, cilt sıcaklığı artar, cilt dokusundaki metabolizma teşvik edilir, ter ve yağ bezlerinin işlevi iyileştirilir ve durgun “eski” kan uzaklaştırılır.
Spor Bantlama
Spor bantlama, böylece önleyici, rehabilitasyon ve performans artırma amacıyla kullanılabilir. Farklı uygulama teknikleri (kas, fasya, ligament ve düzeltme teknikleri) kullanılarak bant, tedavi edilecek bölgelere yapıştırılır. Böylece kasların çalışması aktif hale getirilir veya hasar görmüş/gerilmiş kaslar rahatlatılır.